近日,我校教职体适能健康测试圆满结束,全校数百名教职工参加了此次活动。
今年的体质健康测试在原有的肺活量、骨质密度、骨骼肌质量、体脂百分比等监测项目基础上,增加了身体素质类测试项目,其中包括了坐位体前屈、闭眼单脚站立、听力与视觉反应时、立定跳远项目。教职工先参加体质测试,体质测试专家根据测试评价结果现场提供个性化的咨询与指导。
作为教职工“健身月”活动的重要组成部分,体质健康测试让广大教职工全面了解自身体质状况,并结合专家给出的运动处方,合理膳食并进行科学锻炼,达到强身健体的实效,以良好的体质更好地服务于学校的各项工作。