为帮助教职工缓解工作和生活压力，促进身心健康，营造“我运动、我快乐、我健康”的校园文化氛围，校工会近期开展了“八段锦”工间操培训活动。

       “八段锦”健身功法是国家体育总局推广的全民健身功法之一，是中华民族传统体育项目，动作柔和连绵，易学实用，具有“祛病健身、身心共振”的显著效用。活动特邀了体军部专业教师、分工会主席孙若海进行现场授课培训，从“八段锦”的相关知识科普到每个基本动作和呼吸方法的分解式讲解，三次培训孙老师均亲自示范领学，确保参加培训的教职工都能准确掌握动作要领。

       纵观整场培训，可以充分感受到教职工参训的热情度和投入性，他们认真聆听讲解，跟练示范，在孙老师的专业指导下，圆满完成了“八段锦”工间操的培训活动。

       此次“八段锦”培训为学校推广工间操活动打下了坚实基础，今后校工会也将不断开展其他传统文化健身项目的培训，为广大教职工提供更多健康、科学的锻炼方式，助力教职工以更加饱满的热情和更加健康的体魄投入到工作中去。