在快节奏的现代生活中，人们往往面临较大的身心压力，身心健康问题也随之出现，高校教师如何开展自我身心建设，更好服务于学校的学科建设和人才培养，成为大家关注的问题。11月10日下午，计测分工会开展了《执古之道，御今之有——传统文化智慧与身体健康养生之道》健康培训及比赛活动，旨在为全校教师提供放松身心与文化滋养的平台，本次活动是计测学院工会结合校工会教职工思政引领项目的系列活动之一，由学院工会副主席沈超老师主持。

       活动首先邀请刘友山医生对教职工进行基本健康养生知识培训，刘医生曾就职于浙江大学第一附属医院创伤修复、器官再植、整形美容外科，临床医学专业、国家二级心理咨询师，拥有26年临床经验。2020年开始以现代医学、心理学与国学结合方式形，进行健康文化教育培训，为全国多所高校、中小学校、医院、企业、社会团体等提供健康咨询培训和管理服务。本次讲座，他融合多年临床经验与传统文化，结合中西医学，将医学知识通俗化，以身体为镜观察生命状态，传授教师的日常身心健康预防、识别及管理知识。

       他通过分析现代人普遍存在的健康问题，尤其是高校教师群体，伴随科研、教学和人才培养过程以及社会生活，容易产生的身体和心理亚健康问题进行了深刻分析，从身体和心理层面科普医学知识，结合多年临床经历，深入介绍医学本质与健康底层逻辑，运用通俗易懂的图文和语言，分析了如何融合中西医学知识进行自我心理与生理疾病的预防与快速识别、调理的相关知识，传授如何引入传统文化与心性修养，举例说明现代人应该如何开展医学与文化双重实践落地，帮助教职工掌握自主健康管理知识。

       最后，刘医生围绕运动损伤预防、教师职业病以及教师心理压力的预防、调节方法和日常管理等主要问题，对现场教师进行健康知识比赛，针对高校教师常见身心健康问题及应对措施等现场提出10个问题，由现场教职工轮流回答与讨论，并开展了交流和讨论。通过本次活动，让教师们增强了健康养生知识，掌握如何利用中国传统文化来修身养性，受到广大教师的一致好评。